Workshop Rotina Saudável através do Ayurveda

Como é difícil escrever sobre ela…
Será que existe algo mais potente que se possa falar do que que fala esse olhar?
Então eu diria:

apenas contemple e não queira mudar porque é uma beleza que vem de dentro.
Não queira vesti-la…
Não queira pintar-la de rosa…
Só olhe e sinta.

Retrato Precioso da Terapeuta Ayurveda Aline Schierholt

Ande conosco descalços e perceba a textura nos pés que percorrem livres, sem preconceitos.
Sinta os aromas, ouça com atenção cada suspiro.
Ela expira um som tão alto quanto divino, uma expressão sonora do mais puro contentamento.

As transformações da nossa vida são naturais.
Há beleza nesses poucos fios brancos que a Aline Schierholt

exibe no auge da sua vida adulta e cheia de responsabilidades leves.
Quem sabe em alguns anos serão muitos fios brancos até perder da conta,

e se assim forem serão tão lindos e amados por ela.

Se ama e se aceita para receber ao outro de coração aberto e feliz.

Eu, que carrego o mesmo nome que ela, me sinto bem ao receber esse olhar de anjo que cuida.

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Ontem ainda um amigo me escreveu sobre como "ando mudada".

Estou certa que me sinto muito diferente do que ao longo de toda a minha vida

e considero creditar muitas dessas transformações à algumas

pessoas que vibram de uma energia que eu nunca havia definido.

De fato os hertz deles estão numa escala maior de autoconhecimento, de serenidade e paz. 

   

Através desse Projeto de Retratos Preciosos pude me aproximar dessas vivências.

Pratico Yoga, Barras, Reiki, Ginecologia Natural, massagens terapêuticas...

É de fato uma vida que começa a tomar um outro rumo e sou muito grata

por poder experimentar o que o Universo pode proporcionar de mais belo e leve! 

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E eis que surge um novo conteúdo,

uma abordagem sobre Rotina Saudável num lindo sábado de céu cinza. 

Aline Schierholt, Terapeuta Ayurveda, resolveu falar sobre nutrição!

Então neste dia, não só a minha, mas a consciência de cada uma destas pessoas queridas se expandiu.

Agora é impossível viver uma rotina sem se lembrar que

somos formados por sete camadas que necessitam dos mais diferentes nutrientes para serem saudáveis!

Sem pensar que tudo o que ingerimos se transforma em pensamentos e ações.

Ao contrário do que imaginei, esse não era um workshop de gastronomia, e sim de vida!

Nosso almoço foi uma refeição que quebrou todos os paradigmas.

Baseada na ideia de um detox. Kichari.

Kichari é um alimento ideal. A combinação de Mung Dal (Feijão Moyashi sem casca) e arroz Basmati é utilizada na Índia sempre para tratar o convalescente e como prato principal em Ashrams e instituições de Yoga. Altamente nutritivo, especialmente para o sistema nervoso. Nosso kichari foi preparado com arroz integral e lentilha. 

Conhecimento da Vida!

"O ayurveda é uma ciência indiana antiga, de aproximadamente 5000 anos,

descrita no Vedas, ela abrange vários aspectos da vida:

práticos, éticos, filosóficos e espirituais.

Ayurveda é considerado com um dos ramos dos Veda (yoga, Vedanta).

É uma corrente de conhecimento que vem de geração a geração,

desde a eternidade, por isso na Índia se diz que o Ayurveda se originou

diretamente do próprio criador Brahma,

antes mesmo da criação do universo.

É uma tradição divina e foram os sábios Bharadwaja e Atri que trouxeram para o plano terreno".

(explicação retirada do material disponibilizado para os alunos do workshop, por Aline Schierholt).

Muito feliz com esse dia de conhecimento tão rico! 

Local: Agni Shala Yoga e Vivências

Fotografias e edição: Aline Evelin